かかとの下の足裏が痛む足底筋膜炎

足底筋膜炎（そくていきんまくえん）は足
の裏に張り付いている腱（足底筋膜：足底
腱膜とも言う）が炎症を起こしたり小さな
断裂が起きたりして

足底が痛む症状で、かかとの骨の前あたり
が痛むことが多い病気です。

足底筋膜炎（そくていきんまくえん）
足底腱膜炎（そくていけんまくえん）とも
言う



足の裏は通常、歩いたりするときに、スプ
リングのように反発することで、足に効率
よく力が加わるようアーチ型をしていま
す。

このアーチを支えるために、弓の弦のよう
に、足裏の両端につながっているのが足底
筋膜です。




足の裏（足底筋膜）を酷使したり、あるい
は老化により、筋膜に小さな断裂が起きた
り、炎症を起こして痛みを生じるのが足底
筋膜炎です。


特徴としては

比較的高齢の人に多い

歩き出した最初の頃に痛みが強い
（朝方に痛みが強い）

数ヶ月～３年くらいで自然治癒することが
多い

手術に至ることはまれで、足底になるべく
負担をかけないようにすることでほとんど
の場合は自然治癒します。


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